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養生食物

節氣「小雪」情緒易低落 養生多吃黑食

2021節氣「小雪」降臨,飲食禁忌、容易產生病徵有哪些?進補吃什麼好?在小雪節氣特性就是氣溫下降,雨漸變為雪,近日氣象預告也表示下週一小雪起氣溫將再降,在節氣小雪這樣的特性下,悠美中醫呂桓毅醫師來跟Tatler分享飲食禁忌和注意事項。