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肥胖

中年發福最危險!體重曝死亡陷阱

肥胖是一種慢性疾病,世界衛生組織統計,全球肥胖人口已達19億,未來30年,超重和相關疾病,恐導致人類預期壽命縮短3年。根據一項研究指出,一生中不同時期的體重變化與死亡率有關,尤其25-50歲之間突然變胖,將導致死亡風險大幅飆升。 華中科技大學研究團隊在《英國醫學雜誌》最新發表的研究指出,觀察受試者25歲到50歲的體重數據,有26.9%的人在這段時期加入肥胖行列,平均變胖28.2kg,成功瘦身的只有1.4%。…

孩子看電視太久 當心肥胖上門

許多家長都會讓孩子看電視打發時間,但若未加以控制,當心孩子成為肥胖兒童!台大團隊經過12年追蹤的研究顯示,看電視與兒童肥胖具顯著關係,電視的高度使用者,在8歲、12歲時的肥胖比例都較看電視較少的兒童高。 台大團隊分別在小朋友6個月、18個月、3歲、5歲、8歲及12歲時,進行6波訪問調查,排除遺漏值後,將1.7萬人納入研究樣本。團隊首先以成長混和模式,分析看電視時間的成長軌跡,再以邏輯斯複迴歸,分析看電視時間的成長軌跡與8歲、12歲的肥胖關係。…

減肥治療新發現 中研院找到燃燒脂肪的關鍵

肥胖症與糖尿病、心血管疾病、中風和癌症等疾病息息相關,其中,飲食誘導的肥胖(Diet-Induced Obesity, DIO)更是全球關注的健康、社會和經濟問題。中央研究院基因體研究中心阮麗蓉研究員的團隊最新發現,肥胖症和人體內的一種基因Naa10p表達過量有關,未來藉由抑制成人脂肪組織中的Naa10p的酵素活性,將可以抑制飲食誘導性的肥胖。 該相關研究成果已刊登於國際知名期刊《分子細胞》(Molecular Cell),並被《自然結構及分子生物》(Nature…

一周工作四天 專家:會變胖!

俄羅斯總理梅德韋傑夫認為可將工作日改為一周上4天班。並以一家紐西蘭公司為例,根據總理的說法,這家公司的員工因為多休息一天而促使工作效率提高了20%。 這項說法也與英國衛生公共學會(UK Faculty of Public Health)會長,同時也是公共衛生專科的權威,約翰艾希頓(John Ashton)曾呼籲過的將五日工作天調整為四日工作天,不謀而合。…

少喝含糖飲料!喝多增癌症等疾病風險

醫師表示,含糖飲料中的果糖對身體負擔很大,也會增加癌症、心血管疾病、脂肪肝風險,建議能不喝就不喝。 財團法人肝病防治學術基金會今天舉辦25週年慶祝活動,台大醫院內科部兼任主治醫師、肝病防治學術基金會執行長楊培銘受訪時表示,肝是沉默的器官,多數患者罹患肝炎、肝硬化甚至肝癌,幾乎都沒有症狀,等到發現已相當嚴重。…

身體這2處肥胖 增罹惡性前列腺癌風險

過往的研究早已顯示,肥胖男性有很高的風險罹患前列腺癌,一項發表在《Cancer》期刊的新研究發現,內臟脂肪和大腿皮下脂肪含量高的男性,罹患前列腺癌的風險會增加。 根據網媒Medscape報導,哈佛大學公共衛生學院流行病學系的研究人員針對1832名冰島男性,展開為期13年的隨訪研究。這些男性受試者的平均年齡為67歲,平均BMI指數介於24.5至29.3之間,平均體脂肪百分比則介於18.8%和25.1%之間。…

想減肥!研究:跟滑手機時間有關

想減肥嗎?除了少吃多動之外,原來跟滑手機時間還有關?美國心臟病學會(ACC)拉丁美洲會議上發表的研究顯示,使用手機時間越長者肥胖的機率越大,研究人員發現,在手機上花費太多時間與肥胖風險增加有關。 研究針對哥倫比亞西蒙玻利瓦爾大學(Simon Bolivar…

小腹大最不該吃!快戒這2種食物

許多人努力減肥,但肚子卻怎麼樣都減不下來,醫師表示,臨床上發現,有鮪魚肚的病人幾乎都愛吃水果,建議想有效減重的人,必須在一開始至少2周的時間內避免吃水果,並放棄甜食。 心臟科醫師史蒂芬岡德里在「胖.老.病的殺手飲食」一書中指出,他診所中幾乎每一位患有高血壓、高膽固醇、還有著鮪魚肚的病人都熱愛水果。他說如果你決定減重,就必須在一開始至少2周或更長的時間內避免食用水果,才能說服身體將「為冬天儲存脂肪」的程式關閉。 壓力肥難瘦 專家曝4營養救胖肚肚…

研究:女性睡覺最好關燈 夜間光源恐增肥胖風險

美國醫學會內科醫學期刊(JAMA Internal Medicine)今天發布的新研究顯示,女性開燈或電視睡覺,體重增加的風險可能會升高。 法新社報導,這份研究調查近4萬4000名美國女性,進行5年的追蹤調查,並依據她們接觸夜間人造光源的程度進行分類;光源從小夜燈、收音機電子鐘、街上照進來的光到電視及房間燈應有盡有。 其中一項關鍵發現為,開電視或房間燈睡覺的女性,在研究期間增胖5公斤的可能性增加17%。即使控制了睡眠時數、飲食和運動等其他要素,這份關聯性仍然很高。…