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維生素D

缺乏維生素D 只有陽光還不夠!

陳先生,50歲,一年多來總覺得倦怠,工作也力不從心,而且每到半夜都會莫名心悸盜汗,做了許多檢查都找不到原因,後來在門診接受維生素D檢查發現偏低,透過醫師指導適當補充之後,困擾許久的症狀竟然神奇地消失了!

診療間裡的偽醫學 維生素D不只是維生素

多攝取維生素D,對健康有很多好處,但似乎沒有很多醫生在乎。美國農業部數十年來如一日,總是建議低到不能再低的每日攝取量,最近終於稍微提高一點。

吃維生素D可長壽?《BMJ》大數據分析揭密

日前(12),美國賓州匹茲堡醫學院與中國華西醫院攜手發表,一項擴及7萬5000人以上、整合52項試驗的系統性文獻回顧及統合分析,探討補充維生素D與死亡率之間的關聯性,結果顯示,維生素D補充劑可使癌症死亡風險降低16%,但與總死亡率無關,且維生素D3的補充較D2有效,該研究發表於《British Medical Journal》上。…

驚!他每天只吃這3食物 10年後瞎了

英國一名19歲男大生2年前確診失明,原來他過去10年來三餐固定只吃薯條、品客洋芋片和香腸,從未吃過水果和蔬菜,飲食嚴重缺乏維生素B12、維生素D、銅等重要營養素,導致毒性視神經病變(nutritional optic neuropathy)。 英國《每日郵報》(Daily…