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節氣

立秋轉運習俗、養生、禁忌?一篇告訴你

明天就是 2021 年二十四節氣中的「立秋」,代表著秋天正式到來,不過立秋時節有什麼需要注意的?養生怎麼吃?又有哪些禁忌呢? 我們即將在 8 月 7 日迎接立秋。圖/ Unsplash 立秋的由來 二十四節氣的「大暑」過後,下一個節氣就邁入了「立秋」,這是第十三個節氣,此時太陽來到黃經135°的位置。而我們也在 8 月 7

這天陽氣最盛!7/22「大暑」該注意的飲食禁忌

今天是二十四節氣中的「大暑」,來看看有那些需要注意的。 大暑由來 今天二十四節氣來到了「大暑」。(Photo by Federico Respini on Unsplash) 繼小暑之後,今天 7 月 22 日,二十四節氣來到了「大暑」,是第十二個節氣,此時太陽來到黃經120°的位置。大暑英文又叫做「Great

2021 小暑的由來?小暑該怎麼養生、有哪些禁忌?一次告訴你

繼夏至之後,二十四節氣在今天 7 月 7 日來到了小暑,而小暑在節氣當中代表著什麼?又有什麼習俗跟禁忌呢? 小暑的由來 迎接小暑有什麼該注意的呢?(Photo by Jordan Stewart on Unsplash) 圖/Tatler Taiwan 顧名思義,小暑是屬於夏季的其中一個節氣,通常是在國曆 7 月 7 日或 8

6/21夏至 身心靈養護需注意甚麼?

夏至,陽氣頂峰之至,此時此刻,你就是自己的小太陽。無需依傍外物、無需過度在意他人目光、管它有沒有外援,請盡情、痛快地發光發熱吧!

疫情下端午節 儀式感永流傳

「五月榴花妖豔烘。綠楊帶雨垂垂重。五色新絲纏角粽。」每到端午節,家家戶戶應該都飄著粽子的香氣。不過南北習俗大不同:北方愛吃甜粽子,南方愛吃鹹粽子。

小滿時節濕氣作祟 中醫師傳授夏日養生術

「小滿者,物至於此小得盈滿。」五月的立夏與小滿兩個節氣,為夏季之始。隨著氣溫逐漸升高,萬物也茂盛生長。同樣也在這個節氣,除了高溫容易讓人中暑,還會時不時的頭昏腦脹、食慾不振、四肢乏力,睡午覺醒來卻更疲倦,排便較黏稠等等,原來還伴隨濕氣在作祟!而在這個節氣間,還有什麼需要注意的呢? 預防皮膚疾患,小滿加強清熱除濕 「 醫師,我每到夏天,手指側邊都會長這樣一粒一粒的透明小顆粒,很癢,如果遇到下雨天會更嚴重,很困擾!」

「立夏」多一些休養 過一個無怒之夏

春,蠢也。萬物萌生、蠢動。夏,假也。假者,方呼萬物而養之。寬假萬物,使其繁盛。「養之長之假之仁也」,是說天與地聯手,在夏季寬厚地縱容萬物生長,是天地最為仁慈悲憫的季節。