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究竟出版

瑞典醫師:發展創造力 跑步最有效

許多富有創意的人都用自己的例子,講述運動如何奇蹟般成就他們的創造力。知名的日本作家村上春樹也認為,體力對於寫作和創造力都很重要,所以他需要從運動中獲得體力。

真正的快樂處方! 簡單散散步 讓額葉變大 緩解壓力

壓力不僅會使海馬迴縮小,似乎對額葉也具有相同作用。的確,容易焦慮的人,其額葉通常比較小。這聽起來像是對易焦慮者的一種歧視!壓力持續的時間越長,大腦消耗的能量就越多,剎車的功能就越糟糕。

我得不到的 其他人也別想要?跟血清素有關

血清素是一種腦內神經傳導物質,也稱為「安心荷爾蒙」。分泌血清素的神經位於中腦的縫核部位,於額葉的前額葉皮質形成突觸,並伸向視丘、紋狀體、海馬迴、杏仁核、脊髓等部位的神經,藉此傳遞資訊。

理智斷線!對另一半感到莫名焦躁

科學研究發現,催產素增加有其缺點。因為如果愛得太濃烈,「憎恨」「嫉妒」之類的情緒也會增強。換句話說,就是「愛得越深,恨也越深」。

腦科學證實 越老越頑固

一般提到大腦老化,都會和記憶力衰退聯想在一起,但現在已經發現,比起掌管記憶的「海馬迴」,前額葉皮質因老化而萎縮的時間更早。

為自己 問個好問題吧!

二○一○年在首爾舉行的G 20高峰會的閉幕式上,美國的歐巴馬總統特別給了主辦國—韓國的記者優先提問的時間,卻沒有人提問...

原來這就是B型人格

為什麼老闆、主管往往喜怒無常?有這麼一群人,善變卻固執、衝動卻堅韌、喜愛孤獨卻又渴望注目。他們往往不被了解,或是遭到誤解,甚至連自己也搞不懂自己發生了什麼事,這都是「B型人格」特質。