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穴道

考前針灸釋壓 改善失眠 提升記憶力

學習是透過聽說讀寫的刺激,將知識送進大腦。但是真正存檔的時機,是在睡眠時期。睡得好的大腦可塑性高,可在非快速動眼期順利地透過改變神經迴路,將送進大腦的知識被固化成長期記憶。睡不好的大腦則效率不彰。

濕疹瘙癢難耐 可多按壓這些穴道

35歲林小姐近幾年每到了換季的時候總是很困擾,手掌跟腳掌以及指縫處都會長出好多顆小水泡,嚴重的時候水泡成片狀連接起來,瘙癢難耐,手腳又紅又癢,還會脫皮,最後皮膚龜裂乾痛得受不了,上班與同事相處時也很擔心紅通通的手被別人看到。