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濕氣

梅雨季太潮濕 專家曝去濕氣4食物

環境濕氣太重,不僅東西容易發霉,人體也容易生病。中醫認為濕氣有內與外之分,梅雨季的氣候潮濕,居住環境的潮濕,都是外濕原因,而內濕多是因先天體質氣虛、代謝不佳,使得濕氣在體內滯留,產生不適症狀。健康網站整理出,想對抗濕氣可食用冬瓜、苦瓜、綠豆、薏仁等4種食物,幫助體內去除濕氣。…