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正念飲食

未來職業「投資健康管理師」人氣正夯 推廣「從心開始」及「正念飲食」

以預防醫學為概念,整合精準營養、運動、保健食品、情緒療癒,強調從心靈調整到正念飲食的未來新潮職業「投資健康管理師」在台灣開始流行,人氣正夯。 沃客買創投VFT實戰創業教育學院以「學真功夫、創新事業」為理念,與印加鑫鑫生物科技合作推出「投資健康管理師證照培訓課程」,希望藉由這個未來職業「投資健康管理師」,增加跟促進每個人身心靈的健康,並提供專業客製化的全套健康解決方案,取得「投資健康管理師」證照不只是讓自己健康,也取得專業,創造副業,還可創造上班之外的第二份收入。

手拿食物更好吃?滿足觸覺飢餓

飢餓是一種多重感覺的經驗。我們的眼睛、鼻子、嘴巴,我們的胃、細胞,我們的心甚至意志,全都可以把所謂「飢餓」的訊號傳遞給我們。但人們很容易混淆──到底是身體哪個部分餓了?

非慣用手吃飯 回到初心

倘若你後退一步,靜靜觀察你的雙手在進食、洗碗盤之類的日常瑣務中共同合作,你會發現它們配合得如此完美,默默而持續地照料著你。如果世上的每個人都能像這樣緊密合作...