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柚子

花壇西施柚盛產 體驗採柚好時機

花壇鄉除了美麗浪漫的茉莉花田之外,稻米、竹筍、西施柚、楊桃、文旦、土雞等也頗富盛名、還有豐富的人文自然景觀及極具特色的地方美食,為推廣落實在地農產品生產、在地消費的理念與成果,花壇鄉公所極力推薦優質觀光果園,閒暇之餘來一趟花壇田園之旅,品嘗在地美食好好感受花壇在地之美。…

柚子含醣量不少 1日勿吃逾半顆

中秋節應景水果不外乎是柚子,柚子吃了有飽足感,又不會太甜,深獲民眾喜愛,童綜合醫院提醒,柚子含醣量不少,一天最好不要超過半顆,尤其患有糖尿病、腎臟病、高血壓、高血脂或其他疾病患者,每天要注意吃柚子的量,避免出現身體不適情形。 童綜合醫院營養治療科營養師蔡佩娟表示,一份柚子富含57.8毫克維生素C,是檸檬1.5倍,有助於抗氧化、提升皮膚美白力,且含纖維1.3公克,可幫助消化、改善便秘並可降低血中膽固醇。 蔡佩娟呼籲,柚子屬於水果類,4瓣 (165g)…