時報出版

現代生活的挑戰，例如成功的壓力、適應的壓力、「保持水準」的渴望、「錯過恐懼症」、對良好關係和工作滿意度的渴望，引發了經常相互衝突的幾種情緒組合。

我們的生活免不了經驗許多負面情緒，諸如那些孤單、寂寞、空虛、沮喪、無奈、挫折及各種令人痛苦的情緒，而這些情緒往往是心理健康最大的損害來源。

請別挖洞自己跳！面試時的禁忌用詞，千萬不要在面試時脫口而出，有可能讓自己直接被淘汰！

這是個最壞時代，世界又熱、又擠、又亂，從政治、商業到社會各個面向，人類面臨前所未有的不確定性，然而，這也是個最好的時代，不確定的背後，意味著人們擁有創造未來的無限可能。 從當責開始！當責（Accountability），望文生義，我喜歡解讀為「當仁不讓，責無旁貸」。還有諸多衍生意涵：做什麼，像什麼，做到專業；反躬自省、反求諸己、停止抱怨；智慧決策，勇於承擔，交出成果。…

2020鼠年是大破大立之年有三個特殊點：第一個特殊點，十二生肖中第一順位的老鼠年，代表這一年只要做對了努力，就有機會旺個十二年。第二個特殊點，和天象有關，超過七百年才有一次的「四星連結」出現在摩羯座天象，讓這一年成為了典型的翻轉年。

2020年將會是個擁有強大「蛻變」能量的一年，超過七百年以上的特殊天象出現在2020年。火星、木星、冥王星和土星同時匯聚在「摩羯座」。

初出社會的三、五年，我們得先「賺事」：學會做事的邏輯、方法，把事做對做好做滿做到有口皆碑；當賺到了事，接下來就可以開始「賺人」了...

易經財經專家陶文老師指出「在尋找貴人之前，先成為別人的貴人」。而這也是「貴人風水磁場」的動力之一，也就是說「貴人風水磁場」布局得好，不但可以得到貴人的青睞和援助，同時也會啟動自己內心世界的貴人能量，成為別人的貴人，進而讓自己受惠，進入心想事成境界。以下為陶文老師分享12生肖十月運勢（國曆11/7～12/6）。  ▎鼠 (宜謹慎)…

拿回人生自主權，你可以不只是上班族 僵化的工作模式與不自由的工時，不但會限縮你的職涯發展，甚至會消磨掉你對工作的熱情。你以為有一天會找到穩定又能做一輩子的工作，但其實這樣的工作根本就不存在。我們應該重新思考自己的工作型態，因為它決定了我們是誰、想過怎麼樣的日子，而不是繼續像倉鼠一樣，被丟進名為職場的滾輪裡，卻不知道自己為什麼奔跑。…

人們常抱怨記憶的問題：忘記名字、車停在哪裡、東西不知道放在哪裡等。這些常見的記憶障礙...