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心血管疾病

接種新冠肺炎疫苗之前,你應該要注意這些事!

新冠肺炎在台灣以迅雷不及掩耳的速度向各地擴散,人人自危,企業大多啓動遠距工作,服務業受創較重,已經有許多商店和餐廳無法支撐下去而結束營業。疫情發展至今,還看不到平緩的跡象,恐怕要等疫苗接種到一定程度,才真正得以解決。

天冷傷心 四類保險當後盾

強烈寒流來襲,全台因低溫猝死案例時有耳聞,2020年不少名人因心因性或心血管疾病與世長辭。壽險業者表示,這種又急又猛的疾病難防,應回頭檢視自身與家人的醫療保險是否足夠,補足「實支實付型醫療險、手術險、重大傷病險、以及失能扶助險」四區塊,當風險來臨時,有萬全的準備可以應對。

24小時內暴跌15度!家中老年人需注意

本周三(30日)將迎來許久未見的寒流,全台氣溫暴跌,24小時內驟降15度。醫師警告,老年人、心血管疾病患者、肥胖族群最怕這種「突然變冷的天氣」,恐導致心血管疾病、腦中風等急性狀況,甚至賠上性命! 氣溫驟降對身體最明顯的危害,就是當溫差過大時,可能導致血管收縮,引發血壓變化;或三高(高血壓、高血糖、高血脂)族群因血液濃稠度增加,心肌梗塞、中風機率大增。

吃了血管變年輕 醫揭這食品有神奇好處

藝人小鬼黃鴻昇因主動脈剝離猝逝,千萬別以為年紀輕就能輕忽心血管疾病。醫師表示,想讓血管變年輕,正確攝取優質的Omega-3很重要,核桃相較於其他堅果,對於人體來說就是非常好的油脂攝取來源,不但可以幫助血管恢復彈性、降低血管年齡,還可改善動脈硬化等多項好處。

智慧手環測睡眠…醫師:參考就好

藝人小鬼黃鴻升因心血管疾病猝逝,喚起民眾對平時自我身體健康監測的重視,相關穿戴裝置如Apple Watch、小米手環等詢問度暴增,但睡眠中心醫師提醒,目前市售的穿戴型裝置對心率、血壓等偵測或多或少有幫助,但對於睡眠偵測的結果多半只能「參考用」,民眾若是因睡眠問題造成困擾,最好還是要到大醫院接受檢查。

小鬼經紀人曝死因 醫籲這類人注意心律不整

小鬼黃鴻升本月16號被發現於北投住家猝逝,享年36歲,今(18日)遺體進行解剖,初步研判死因為心血管問題。稍早,小鬼經紀人更出面說明後事安排,並透露小鬼是因主動脈剝離造成血管阻塞猝逝。 小鬼遺體今日在板橋殯儀館進行解剖,初步研判為心血管問題致死。在法醫解剖完畢後,小鬼父親也離開解剖室,面對記者提問全程低頭不發一語,神情相當哀傷,並在下午4點50分現身靈堂。

每天在這3時段喝水 可避中風等心血管疾病

人的體重中有60%是水分,若不時常喝水恐導致身體缺水、血液黏稠,對血液循環造成很大的影響。要想有效改善血液黏稠,就要在這三個時間:睡醒後、午睡後、睡覺前多喝水,改善體內代謝功能,維持血管健康,同時避免泌尿道疾病和中風、心臟病等心血管疾病。 1.起床一杯水,幫助排出身體毒素 根據《漫說健康》指出,人在經過8個小時的睡眠後,體內處於非常缺水的狀態,因此早上起床喝杯溫開水,不僅補充水分,還可以幫助排便、排毒,避免便秘。稀釋體內的血液,改善身體的水循環。…

首波寒流來襲 國健署提醒這件事

氣象局氣象預報資料顯示,今年入冬首波大陸冷氣團即將來襲,今晚(2日)起到明晨為冷氣團威力最強的時候,因應接下來的冷天氣,國民健康署長王英偉今(2)日提醒,三高患者、心血管疾病患者及長者,除規律服藥、血壓監測、定期回診和飲食控制外,「保暖」是最基本的自我保護行為,適時增添衣服,外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物,確實做好保暖措施,以嚴防因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生。…

心血管病史要注意 紅黑色食材助暖身

天氣明顯轉冷,醫師提醒,年長者、有心血管病史者,應格外注意保暖,起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒,吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物,都可助暖身。 中央氣象局指出,受到大陸冷氣團影響,今天北台灣愈晚愈冷,氣溫一路下降,入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候,台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫,其他地方也只有14、15度。…

讓血管更強壯 名醫:吃這些食物防中風

時序進入冬天,又是心肌梗塞或腦中風好發季節。想防範這類心血管疾病發生,平常就要設法讓血管更強壯。日本醫學博士平松類指出,攝取果膠、海藻類、地瓜類的水溶性膳食纖維是不二選擇,他並建議多吃青背魚,預防血管堵塞,讓血液保持清澈。此外,控制好鹽分、多補充鉀也相當重要,應盡量讓納豆、香蕉納入日常飲食清單。…