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心理諮商

不良的習慣會傳染!遠離假裝努力的「積極廢人」

「積極廢人」是一個網路新詞,指的是那些喜歡給自己立flag(目標),但永遠做不到的人。這些人通常在心態上積極向上,行動上卻宛如廢物,總是假裝努力,時常為自己的懶惰感到自責,日子就在一天一天的消磨中過去了。對於「積極廢人」,網友的總結很到位:間斷性躊躇滿志,持續性混吃等死。

為什麼越重要的事越不想做?

很多人之所以拖延,是因為他討厭某件事情。小敏在一家公司做財務會計,每天要處理各種各樣的資料,一整天都面對著Excel表格更是常事,小敏感到非常抓狂,每天在朋友圈發一些很累、很喪氣,甚至想辭職的文字。小敏大學時主修工科,是一名典型的工科女,思維嚴謹、頭腦活躍,畢業時卻因為家庭原因迫不得已做了一名會計。

金錢像一面鏡子!與錢建立好關係

捨棄掉有錢就能快樂的期待,這是圓滿人生的關鍵。無論媒體、你的老闆或父母怎麼說,就算這種奇妙的想法令人很想相信,但終究只是一場空。

把生活當作一場臣服練習

隨著疫情在全世界大流行中,每個人都承受著前所未有的壓力,而這樣的群眾壓力和恐懼,也在世界各地引發了大大小小的衝突。

安納金:順應天道,借力使力

《臣服的力量》打破一般人對於「臣服」的刻板印象,它並非軟弱、消極;我很喜歡作者在書中所述:「生命中有些問題不是用來解決,是讓你學會放下。」

也許你該找人聊聊

蘿蕊・葛利布作者本身就是諮商心理師,長期為各大報章撰寫諮詢專欄,解答讀者們五花八門的疑難,在這本著作中,葛利布不只帶我們一探諮商心理師的世界,看她如何幫助病人尋找答案,也讓我們看到一位諮商師如何在病人與同業身上看到自己的影子,服下自己開出的藥方。

原來這就是B型人格

為什麼老闆、主管往往喜怒無常?有這麼一群人,善變卻固執、衝動卻堅韌、喜愛孤獨卻又渴望注目。他們往往不被了解,或是遭到誤解,甚至連自己也搞不懂自己發生了什麼事,這都是「B型人格」特質。