心理勵志

比在電梯裡跟上司兩人獨處閒聊難度更高的，應該就是跟上司搭同一輛計程車的時候吧。 搭電梯的時間短，勉強可以聊上幾句，而且抵達其他樓層時，也可能有別人進來，但計程車就不是這樣了。

閒聊指的是「跟關係微妙的人，以適當的對話拉近關係」，是非常細膩的對話方式。但沒人知道這個事實，大家都有樣學樣，認為「閒聊這麼簡單，隨便講講就好啦」，於是隨便亂聊。想當然話題一下就乾了，聊起來很累人；或者，場面好像有點熱了起來，但很快又冷掉了。

大家一定都聽過「吃飯吃八分滿對身體最好」這句話吧？套用在時間安排上也是相當受用的一句話。我的意思是，不論是工作或玩樂，都不能一次塞太滿。忙碌當然可以讓自己過得很充實，可是這樣的生活實在太可惜了......

如果用一句話形容我和麻理惠嶄新人生的轉捩點，我認為是從我們下定決心捨棄做自已的念頭，練習「成為自己」。「做自己」和「成為自己」有什麼不同？這兩者乍聽起來是一樣的，其中卻藏著極大的差異。

愛利在朋友的聚餐中開始說著自己在公司很受傷的事情。一位年紀比她大但比他晚進公司的同事，在某業務上傳遞了錯誤的指示，卻反過來對著愛利「指手畫腳」。愛利在向朋友訴說自己有多傷心、有多生氣之餘......

其實在職場生活，過於透明的人很容易陷入困境，比方私生活毫不保留地公開；或對詢問自己「我這條領帶如何？」的上司，回以「說真的我不太懂這款設計」，很容易三天兩頭就陷入是非之中。

如果逃避和對失敗的恐懼是所有花栗鼠成員都要面對的問題，那我覺得，完美主義對賽門來說比較常見。是有一些特別挑剔的艾文，但說真的，我覺得他們應該優先考慮「做點事情」，才能「把事情做得完美」。

除了時間跟精力，金錢也是你能支配的三個核心資源之一。金錢能夠讓你人生的勝利旅程一路順風，也能讓你處處受制。而且在這三者之中，金錢是唯一持續受使用方式影響的資源。

我先生Bob近日鬱鬱寡歡、心煩意亂，主要是因為他發現自己有心律不整的現象。由於他的心臟在十多年前裝了兩支支架，導致任何時候只要感覺胸口鬱悶，他的焦慮指數就節節攀升，因為他很重視健康。

很多人剛開始接觸轉念時，對於「念頭」的不可靠，還不太能理解，畢竟，「念頭」一向是我們用來評斷這個世界的指標。旁人的一句話或一個動作，是善意、惡意或別有用意，往往是根據我們腦海冒出來的想法......