心理勵志

當你覺得疲憊或情緒低落時，可以這樣問自己：關注情緒，不表示不看重其他因素。有一些身體疾病會導致疲憊的狀態，我們最好能去避免它。飲酒和吸食大麻等藥物，可能會導致憂鬱狀態或性情冷漠，即使這些藥物的效果看起來不同，而且服用的劑量也不大。有一些情緒問題，例如：憂鬱、精神疾病或注意力不足等，和缺乏做事的意願及動力有關，這也是此病症的核心部分。許多這類的問題，都需要尋求專業治療。

每當我們有負面思考時，身邊總會有人會告訴你：「開心一點嘛！打起精神來啊！」難道一定要保持樂觀才叫做「過生活」嗎？好像「感到不開心」是件醜陋的事，不能被別人看見，必須藏好。

對於善良的人而言，有兩種情況會遇到面子的問題。一種是，因某人的面子問題而受傷。另一種是，因自己愛面子而無法自由地表達感情和行動，去此導致建立起不健康的關係。像秀美這樣，因為家人愛面子而傷害了自己，但她又因自己愛面子，不肯接受他人的幫助。很多時候，這兩種情況會首尾相連在一起。

很多善良的人會把「他人」的視線和評價當成基準。假如世上只有自己一個人，那當好人做什麼呢？正因為我們不能獨自生活，所以心中多少存在著「他人」的空間。只是空間的大小和影響力不同罷了。因此，我們和他人之間必然會互相產生正面或是負面的影響。

在特斯拉工廠工作的三年中，我看到了很多不同的人生型態。大部分的工人日復一日做著一模一樣的工作，每天來上班鎖的 是同樣一根螺絲、焊接車子同一個部位；有些人做到退休還是 在同一個職位，因為那個循環很難打破；許多人通勤單趟就要兩小時，回到家的時候已經累癱了，什麼都無法想了，只能快 點睡覺因為隔天還要早起、五點到工廠打卡。但如果不住那麼 遠的話，要怎麼負擔矽谷昂貴的租金、養家糊口呢？某一天我早上九點到工廠的時候，有一位工人跟我揮手說再見，因為他…

根據研究顯示：「擅長溝通的人，年收比不擅長溝通的人多出33%！」愈有錢的人，就愈懂得溝通的重要性。學會溝通祕訣，就能打造吸金好體質，讓人脈與財富主動找上你！

這個時代要成功，有一個絕無僅有的最強法則，那就是「讓他人聚集在自己身邊」。這是許多成功者的共通點。機會總是由人介紹的，眾人聚集在自己身邊才會迎來機會。

昂貴的矽谷造成懸殊貧富差距，在工廠裡的一切，與工廠外的矽谷大環境是截然不同的兩個世界。

馬爾他是一個位於地中海中心的島國，素有「地中海心臟」之稱。國土面積316 平方公里，只比台北市大一些，總人口數也只有40 幾萬人，比板橋的人口還少。

讚美別人，往往就是一個多方共贏的舉動。英國作家塞繆爾．巴特勒曾說過：「讚美是美德的影子。」是的，讚美別人的優點本身體現的就是自己的優點。