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幸福文化

開源比節流重要 「自虐型省錢」不可取

如果讓我選擇「毒雞湯」排行榜,第一名絕對是:「別那麼拚,別那麼在乎錢,幸福和金錢無關」。天天說「體面生活與錢沒關係」的人,可能十之八九根本就不缺錢!但我不是,沒錢就沒有體面的生活,頂多算是「活著」吧。

走老路到不了新地方 像培育植物一樣培育自己

常看到廣告說,女人要對自己好一點,所以得買最新款的名牌包,用最貴的粉底液,經常去吃頓好的,穿雙漂亮高跟鞋,還要出國旅行……這樣的快樂可以讓我高興一整天、一個月,但剩下的日子,就是無盡的空虛和令人頭疼的帳單。後來,我才發現,讓人高興的方式不是「買買買」,而是知道買什麼適合自己,而且買得起!

洪仲清:兒女並不是父母生命或意志的延伸

「有些父母其實並不關心子女和誰戀愛、結婚,而是透過參與兒女的生活來處理父母親他們自己的焦慮,讓自己的意志在子女的身上呈現,以對抗面對衰老和死亡的焦慮。」

冷凍米飯薄片 懶惰鬼的幸福早餐

對於那些喜歡將食物冷凍保存的人,我一定要介紹這個祕訣。總是下意識把飯搓成球狀冷凍起來的人,請試試看將飯塑成厚1公分,像智慧型手機尺寸那樣的四方形薄片吧!

設定一個喜歡的空間 隨時為自己充電

「沒有精神。雖然並不睏,但是總覺得心情很低落。」「雖然有想做的事,但是卻沒有什麼幹勁。」你是不是覺得,有時候雖然不是累到需要休息,卻沒有行動的幹勁?

你是高敏人嗎?每五人之中,就有一個!

在告訴各位如何利用天生的敏感,接收日常更多的幸福之前,我把全世界第一位提出「高敏感特質」的心理學家艾融博士的理論,加上自己的解釋,簡單介紹什麼是「高敏人」。

科學煮水增茶香 溫度的秘密

到了現代,泡茶用水的溫度,對於茶性的發揮,同樣至關重要,不同的茶因為發酵程度的差異,需要泡茶的溫度也就不同。