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名人養生

CEO養生》央行總裁楊金龍 「是個練家子」

楊金龍的滿頭白髮,從擔任副總裁時就是他的招牌形象,近二年來接任總裁工作後,感覺他頭髮更白了。其實白髮屬於他的家族遺傳,隨著歲月的增長,白得也愈來愈徹底,但臉上卻看不太到歲月留下的痕跡,全歸功於他長年的健走養生,臉色卻完全不改過去的紅潤及精神奕奕。

CEO養生》長春集團總裁 林書鴻高效人生

長春集團總裁林書鴻是台灣商界之重量級隱形富豪。其養身理念如同企業經營理念一般,對核心原則全面執行,更是例行如日,展現與眾不同的「高效人生」。

CEO養生》聲寶集團總裁陳盛沺

臉上總是保持笑容的聲寶集團總裁陳盛沺,養生之道就是順其自然,追求身心靈快樂,看得開,多笑少生氣,懂得過生活,每年出國旅行。飲食方面是控制減少攝取澱粉及甜食,每天盡可能快走1萬步,每周到高爾夫球場打一、二次高爾夫球,上健身房做重力訓練一至二次。