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午休

午休和同事吃飯嗎?一人吃午餐好處更多

午餐之後小睡十五到二十分鐘,就是所謂的「能量盹」,這對提高生產力有相當大的幫助。 D小姐及E小姐的職場有個慣例,那就是同單位的女性職員通常會一起用餐。 為了增進人際關係,D小姐總是盡可能依循這個慣例。 食物具有讓人放鬆心情、化解緊張感的效果,因此一群人一起吃飯聊天,對於建立人際關係確實有幫助。

下午連上5小時班 勞動部說違法

不少公司常會採取上午工作3小時、午休1小時、下午工作5小時來分配全天工時,但有公司日前遭勞動檢查,稱下午未留有勞基法規定的半小時休息而挨罰。對此,勞動部重申,除非是輪班或連續性、緊急性工作,否則下午連續工作5小時就是違法。 勞基法第35條規定,勞工繼續工作4小時,至少應有30分鐘休息。但實行輪班制或其工作有連續性或緊急性者,雇主得在工作時間內另行調配其休息時間。…