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個人成長

職場吃苦當吃補 當成「節骨」生長期

據說竹子播種後,前四年的成長變化非常微小,到第五年才會開始快速長大。竹子長得那麼高大,在大風大雨中不管怎麼搖晃都不會折斷,那都是多虧了竹莖上的「節」。據說如果天氣不好或水分不足,竹子就會停止生長,「節」會生成,也就是在惡劣天氣時,它們會積蓄力量,等到天氣好時迅速生長,如此反覆,使竹子長得筆直、不彎曲。

上等魚在三等水裡存活的方法

李職員進入一間中小企業擔任電話行銷工作,剛好被分發到面試時見過的金副總的團隊工作,不過第一天上班時,卻發現金副總跟他在面試時見到的判若兩人,因為他正好在金副總的辦公室外,聽到副總大聲臭罵業績不好的組長。中午休息時間,李職員跟幾個年齡差不多,但比他先進公司的員工一起去公司附近的漢堡店用餐,在用餐時一直聽到他們說著對公司的諸多不滿,李職員感到很意外,上個週末朋友們還恭賀他找到工作,今天早上開開心心地進公司,但此刻卻萌生了辭職的念頭。

烏龜的秘密 讓平靜安穩由內而生

烏龜確實有些值得人類學習之處,例如該如何活到兩百多歲。另一項更有意思的能力則是能隨時隨地向內縮回、自我凝聚(這可能也是烏龜能如此長壽的原因)。既然快樂只能從內心尋得,接下來的問題自然是該如何向內追尋。

將「待辦清單」轉化為「多十分鐘清單」

多數人面對迫在眉睫的事情,本能反應就是急件處理,卻沒意識到自己原來產生了比較思維:競爭對手可能是內心滴答作響的時鐘,可能是自己本身,或其他的待辦事項。

讓10億人深陷的「錯失恐懼症」FOMO

「錯失恐懼」(Fear of Missing Out,簡稱FOMO)描述了現今多數人的一種症狀:一旦離開社群網路,就會害怕變成邊緣人,也極易陷入與他人比較的挫敗感,這就是FOMO症候群。

楊定一:讓我們一起掌握意識的「轉捩點」

隨著科技和科學的前進,社會的制度會愈來愈合理,讓更多人有權利參與,能夠選擇在各種平台上交流、取得資訊、交換意見,而朝向人們所認為的公平去發展。但是,從另外一個層面來說,也就是因為有這些方便所帶來的成就,人心反而要承受各種幻滅的痛苦。

如果你一心找到出路 就別講藉口

有過這樣的早上嗎?你就寢時滿心想早起,要健身,要冥想,要寫東西──終於成為心目中最積極進取的你。現在手機在頭旁震動。響了?不要啊,天那麼黑,又那麼冷,繼續睡對身體比較好吧?多瞇五分鐘就好。五分鐘過去。好吧,再十分鐘好了。