中醫泌乳顧問 媽媽產後護理好幫手

美國脫口秀演員黃艾利在《鋼鐵老婆》一劇曾說:「這就是女人需要產假的原因,產假是給新手媽媽躲起來療癒殘破不堪的身體。」記得剛經歷乳腺炎高燒後的我,明明是部獨角喜劇,看到這一段竟然崩潰大哭。蛻變成為一位母親的過程,會經歷身體上種種的變化,如:傷口的疼痛、身材變化、脹奶、媽媽手、產後落髮、情緒低落…等。中醫門診有許多媽媽來找我諮詢泌乳問題,第一件事也是最重要的事,就是「傾聽」。

新手媽媽:「我母奶好像不夠寶寶喝,每次婆婆都要我擠出來瓶餵看寶寶吃多少。」 

二寶媽:「每3小時親餵完我的乳房還是很脹,一直反覆塞奶怎麼辦?」

職場媽媽:「我準備退奶回去上班,但是擠奶時間只要拉長,就會產生硬塊退不掉。」 

以上情境是否似曾相識呢?泌乳諮詢的過程中,醫師藉由聆聽從中找出問題核心,好幫助釐清偏差或錯誤的觀念。以母奶不夠為例,產後媽媽常追求母奶量充沛,冰箱庫存滿滿滿,倒頭來才發現冷凍母奶剩好多,甚至要退奶退不掉的窘境。加上產後護理之家和月子中心盛行,若非全親餵的狀態,寶寶在奶瓶上可能喝到9-10分飽,但親餵時可能只喝7-8分飽就滿足了。新生兒1-2小時就要親餵的常態,反而被長輩或媽媽自己誤解為寶貝喝不飽,所以一直要醒來要喝奶,這也是媽媽誤以為自己母乳不夠的常見原因。當然有一部分是真正的乳汁不足,需要借助擠奶輔助或藥物來增加奶量。一位具有泌乳專業的醫師,能幫助家長瞭解寶寶生長狀況,親餵與瓶餵的差異,生理與病理的不同,並因應全職媽媽、職業婦女、家庭支持系統的不同給予支持和建議。

也許您是第一次聽過中醫泌乳顧問,究竟中醫師在門診中能為媽媽們提供哪些服務呢?

一、泌乳諮詢及體質分析

藉由中醫四診辨別體質虛實寒熱,並針對哺乳狀況、飲食型態、哺乳潛在的問題下診斷,給予合適的處置與後續照護的建議。因應不同需求,提供手擠奶教學、哺乳姿勢教學、嬰幼兒餵食建議…等。

二、經絡穴位疏通

中醫認為產後氣血大傷,外加睡眠不足、新生兒照護疲勞,易導致經絡阻滯及循環障礙。針對哺乳各種的問題,尤其乳腺炎、乳房硬塊、淋巴腫脹,透過醫師對人體經脈的熟悉,選擇對應的穴位去疏通,釋放身體的壓力,幫助後續餵奶更順暢。一般會採針灸的方式,若體質較敏感,我們也提供雷射針灸和藥水薰洗,都是相當安全有效的治療方式。

三、安心藥材調養 

除了少部分西藥,哺乳期間適當地使用藥物是相當安全的。中醫典籍裡就記載了許多治療「乳癰(乳腺炎)」的藥方。疏風清熱的藥材如蒲公英、金銀花,可以緩解乳房發炎腫脹。軟堅散結的藥材如栝樓仁、天花粉,能幫助軟化局部硬塊。而活血行氣的藥材如王不留行、柴胡,能維持乳腺暢通預防塞奶。若是準備離乳時,炒麥芽和人參能幫助溫和退奶不縮水。藥物的劑量和使用方式,建議諮詢具備泌乳專業的合格中醫師,切勿自行抓藥服用。 此外,較少人知道的非哺乳期乳腺炎,往往與自體免疫系統失調有關,中醫藥也能發揮穩定免疫系統和改善慢性發炎的功效。身為一位具備泌乳專業的中醫師,以過來人的心情,期許自己能成為每位求診媽媽們強有力的後盾,在提供哺乳技巧與專業之餘,借助溫和中藥和經絡醫學的力量,幫助校正產後泌乳的過與不及,以最溫和有效的方式,幫助媽咪產後能長久地維持哺乳的幸福感。

(文/吳多加,現任大竹風澤中醫診所院長)

吳多加,現任大竹風澤中醫診所院長。圖/吳多加提供
吳多加,現任大竹風澤中醫診所院長。圖/吳多加提供


吳多加醫師

中國醫藥大學中醫系醫學士
美國喬治亞州立大學生物碩士
璽寶產後護理之家中醫顧問
華人泌乳顧問協會會員


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