防疫期間 專家建議氣喘者做好這4招

國民健康署今(25)日表示,近期正值新冠肺炎在國際間流行,民眾若患有氣喘,除了規律使用吸入型藥物,也該勤打掃、清除過敏原,還要規律運動、出外時口罩也要「戴好戴滿」,才能有效控制氣喘症狀。

國健署署長王英偉說,春季氣溫變化大,依據國外研究顯示,若室內室外溫度差異達攝氏7度以上,容易誘發氣喘,加上最近花季陸續展開,許多民眾選擇戶外賞花,在溫差大及花粉等過敏原的雙重刺激下,更容易使氣喘發作。再加上目前正值新冠肺炎疫情,呼籲氣喘患者要做好4招,保護呼吸道!

王英偉說,第一,正確、規律使用吸入型藥物,穩定症狀,由於吸入性藥物是治療及預防氣喘發作重要的藥物,氣喘患者都應學會正確使用吸入器,才能發揮最大藥效,減少氣喘急性發作,因應新冠肺炎,可先電話查詢醫院是否有提供「藥來速」等服務措施。

第二,王英偉說,定期打掃居家環境,清除過敏原,由於居家環境中充滿許多誘發氣喘的危險因子,如塵螨、蟑螂、寵物毛髮、灰塵、黴菌等,建議每周至少固定打掃一次,清洗寢具、去除髒汙,並保持室內空氣流通,疫情期間若要使用漂白水消毒環境,也請注意保持室內通風、戴手套及必要時戴口罩調製消毒水。

第三,王英偉提醒,應該要規律運動,控制體重,增加心肺功能,氣喘患者在氣喘控制良好的情況下,與醫師諮詢後,可依據身體狀況選擇運動(如:慢跑、游泳、散步或騎腳踏車)進行鍛鍊,控制體重在正常範圍內,改善心肺功能,提升生活品質。

第四,王英偉也提到,出門要記得戴口罩,避免刺激呼吸道,因為除了氣溫變化及花粉外,戶外環境也隱藏許多影響氣喘發作的危險因子,如汽機車廢氣、二手菸等,氣喘患者出門時戴上口罩,不僅保暖還能保護呼吸道,降低感染新冠肺炎及氣喘發作的風險。

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