台壽祖孫三代健走10周年 今年線上環台趣

台灣人壽祖孫三代家庭健走活動,每年吸引近萬人參加,因疫情衝擊,今年第10屆「台灣人壽祖孫三代健走拾光」以線上型態舉辦,設計全台線上健走及3代好時光等主題活動,邀請民眾來健走。強調家庭支持力量,帶動長輩維持健康的動力。

民眾社交活動銳減,許多社區長者孤寂感倍增,「台灣人壽祖孫三代健走拾光」今(2021)年特地規劃台灣阿龍送暖活動,出動企業吉祥物台灣阿龍,攜手擁有許多職能治療師、體適能老師組成的愛迪樂健康促進團隊,設計適合高齡者的健康操,和永大多元照顧中心、弘道嘉義大林義和據點的長輩一起運動,將高齡健康促進觀念帶入社區落地實踐。在專業老師帶領下,長輩們做著適齡的健康操跟著伸展,紛紛開心表示「好久沒運動,原本僵硬的身體感覺都靈活了」。

此外,更透過Switch健身遊戲,讓衛生福利部彰化老人養護中心及伯拉罕原鄉長照基地的長輩們,體驗數位電玩,長輩們多為首次體驗,從剛開始的不熟悉甚至害怕,到後來玩得意猶未盡。體驗過程中,長輩們甚至直呼「電腦不只會選花生,還會帶著我運動」,不僅降低對數位的恐懼,更從中體會到運動的趣味。

台灣阿龍不僅和長輩一起運動,更表演魔術大方秀才藝,最後獻上備有保暖襪及口罩的福袋,讓長輩在寒冬季節,不僅身體暖心更暖;看到台灣阿龍逗趣可愛的模樣,長輩們開心程度完全不亞於小朋友,爭先恐後要和阿龍合照。相關送暖活動照片會持續上傳至「台灣人壽祖孫三代健走拾光」FB粉絲專頁,邀請民眾陪爺爺奶奶一起欣賞溫馨照。

即日起至12月15日止,只要單次完成3公里健走,並透過任一運動app將里程數畫面截圖上傳至「台灣人壽祖孫三代健走拾光」FB粉絲專頁置頂貼文,就有機會抽SONY 50吋聯網4K電視及多項好禮。若透過台灣人壽推出的TeamWalk職場健康管理APP,上傳健走3公里里程數畫面,還有機會再抽神秘大獎。