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養生保健

貼布護膝不離身 當心骨鬆找上身

台灣2025年將進入超高齡社會,根據衛福部統計,國內多達720萬人骨質密度過低、環節不適、肌肉量過少,估計未來50歲以上民眾可能每3人就有1人行動力不良,其中骨質疏鬆以50歲以上停經女性比例最高。醫師指出,民眾遇到痠痛問題常常用貼貼布、買護腰、護膝解決,但卻忽略增加肌肉量與調整飲食習慣的重要性,導致骨質疏鬆問題頻繁復發。

名醫問診》淺談急性心肌梗塞

半夜突發的胸痛與左肩痠麻,讓80幾歲戎馬一生的林爺爺從睡夢中驚醒,迫切地呼喊枕邊的妻子。及時送醫後,確診是急性心肌梗塞。

診療間裡的偽醫學 維生素D不只是維生素

多攝取維生素D,對健康有很多好處,但似乎沒有很多醫生在乎。美國農業部數十年來如一日,總是建議低到不能再低的每日攝取量,最近終於稍微提高一點。

加工肉品致癌?蔬菜硝酸鹽與亞硝酸鹽更高

如果加工肉品含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽,兩者都會提高致癌的機率,那麼你應該少吃加工肉品,甚至完全不吃。然而,如果加工肉品所含的硝酸鹽和亞硝酸鹽,比許多蔬菜都來得少......