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養生保健

維他命D多吃會中毒?醫師闢謠

很多病患擔心的問:「脂溶性維生素不能多吃,吃多了會中毒,那麼維他命D 補充太多會不會中毒?」事實上水溶性維生素也有可能中毒,但是不容易發生,因為它很快就排出人體。

讓你永遠不腰痛的鍛鍊法

肌肉是全身的幫浦!平常沒事就要多動 維持正確姿勢,必須要有肌肉 不想要腰痛或使腰痛惡化,必須遏阻「骨盆歪斜」的產生,因此日常生活的時時刻刻都必須留意姿勢是否正確。但即使明白了這個道理,要做到卻很難。 要持續維持不會腰痛的標準姿勢遠比想像中來得困難。當我們有注意到時能保持正確姿勢,但一不小心、一放鬆時很快又會回到原來的不良姿勢。 那麼,問題來了,為什麼我們就是無法維持正確的姿勢呢?…

新冠肺炎死亡率出爐 醫:4族群最容易死

日前大陸與美國合作研究的新型冠狀病毒感染(COVID-19,俗稱武漢肺炎)的案例分析結果出爐。發現武漢肺炎整體死亡率預估為3.06%。且70歲以上患者的死亡風險提高33倍、嚴重肺炎時提高64倍、男性2.6倍,生病時住武漢死亡機率提升3.5倍。…

名醫問診》植皮治療怎麼選?

今年15歲的小珊9月底時,由爸爸騎機車接她放學,未料騎到一半突然癲癇發作!所幸爸爸反應快,一手扶著她一邊把車子停到路邊,所以沒有發生憾事,但小珊右腳小腿卻因發作失去知覺而遭機車排氣管燙傷,造成皮膚燒傷、嚴重缺損,經評估後確認需植皮治療。 皮膚如因缺損需要植皮,就需要有供皮區;供皮的來源有三種:1.病患自體皮膚移植、2.屍皮、3.人工真皮。 自體皮膚移植是從病患未受傷部位取下部分皮膚移植到受傷部位,需考量病患當下狀況,以免多挨刀又影響受傷部位的癒合進度。…

口罩忽略這點等於沒戴 日:病菌穿透率100%

大陸武漢肺炎疫情遲遲無法控制,全球掀起口罩搶購潮,但專家提醒,口罩戴法如果錯誤「等於沒戴」,日本還有電視台進行實驗,證實如果戴口罩時,鼻樑的部位「沒壓緊」,口罩上方沒有確實貼合鼻樑處,如此病菌的穿透率,竟高達百分之百。 日本MBS電視台,最近在討論口罩的戴法,還進行實驗。節目中請來一名受試者,故意戴口罩時,口罩上方的鼻夾處,沒有貼緊鼻樑。接著利用器材測試口罩外空氣中的病菌,會有多大機率從口罩縫隙被人體吸進去,結果檢測結果高達百分之百。…

台灣沒社區疫情是奇蹟 醫憂:兩時間點恐破功

新冠肺炎疫情延燒,日本、新加坡相繼淪陷,昨(14)日更連環爆出多例確診,台灣數日已未有新案例,且鑽石公主號自主監測期滿未有人感染,相當幸運。中醫大附設醫院兒童急診科主任謝宗學說,台灣沒有社區疫情已是奇蹟,但他憂心這是暴風雨前的寧靜,從各方面的資訊分析,更大的暴風正在醞釀,有兩個時間點恐將讓台灣防疫體系破功。 謝宗學在臉書「Dr. E 小兒急診室日誌」上貼文表示,台灣好幾天沒有武漢肺炎的新增案例,順利挺過春節台商返鄉潮,但他的心情依然無法放鬆。…

你的睡眠品質好嗎?先做到這5點

要知道自己是不是睡得香甜,有五個檢核的要點。若想了解自己睡得好不好、想知道自己的睡眠品質如何,就請一一檢核以下的每一個項目吧!

醫師:4、5月流感再來 防疫勿鬆懈

新冠病毒疫情仍緊張,而醫界專業人士則提醒4、5月流感流行將捲土重來,民眾不可不注意。特別是防疫力低下者,仍有施打流感疫苗的必要,應先做好萬全預防。以下以問答方式整理出5點將民眾近期關心的防疫資訊,包括現在進出醫院是否安全等問題,提醒大家防疫不可鬆懈。 1. 有專家說流感比新冠病毒更容易傳染,是真的嗎? [答:兩者症狀相似,近期患流感可能性高] 最近患流感者增,且症狀與感染新冠病毒的病人類似,易讓民眾恐慌。若近日有感冒症狀,患流感的可能性較高。 2.…

泡澡排毒反傷肌膚? 中醫師:這2件事沒做對

在冷冷的冬天泡個熱水澡,令人身心舒暢,現代人也會以中醫藥浴養生法融入其中為健康加分,除了有治療的效果,還可以為身體排毒、促進新陳代謝,在健康保健上好處多多,但究竟怎麼泡才不會適得其反傷害肌膚及泡澡需要注意什麼呢? 恩主公醫院中醫部黃琦雯醫師表示,皮膚是人體最大的器官,對藥物吸收總量不亞於口服及注射,因此藥浴用藥與內服藥一樣,仍需尋求醫師建議,遵循處方原則,辨病辨證選藥,敏感性皮膚患者也需醫師評估,避免產生過敏等副作用。 ◎怎麼泡才不傷皮膚…

漂白水別倒入馬桶 醫:您會後悔的!

新冠肺炎疫情爆發後,台灣民眾開始瘋搶口罩,甚至酒精、漂白水也瘋買,對此,兒科醫師楊為傑呼籲,民眾在囤貨酒精、漂白水時要小心一些隱藏危險。…