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養生保健

2018十大疫苗新聞 流感疫苗品質瑕疵奪冠

台灣疫苗推動協會今天公布2018年10大疫苗新聞票選結果,由「流感疫苗品質瑕疵」影響最大,令醫界印象深刻。疾管署表示,去年疫苗問題雖頻傳,但也加深民眾對疫苗的認識。 台灣疫苗推動協會日前集結國內百名醫事人員、媒體、專家評選,選出2018年10大疫苗新聞,今天舉辦記者會公布評選結果。…

兒童癲癇與專注力

兒童癲癇的發生率大約是千分之六至七人,不同形式的癲癇可以透過醫師的問診、腦波檢查(EEG),腦部影像檢查(如腦部磁振造影)加以確診。一般兒童癲癇在規則抗癲癇藥物治療2-3年後,可依據臨床無發作及腦波檢查報告決定停藥,然而癲癇控制穩定甚至痊癒而停藥的癲癇兒童,仍約有30-40%的個案合併有專注力不足的問題,上課出現無法專心、放空發愣,學習成效不佳甚至出現焦慮的問題,此類癲癇以失神小發作(absence epilepsy)為代表。…

男性不孕症 怎麼辦?

最近有兩位無精症患者經由泌尿科醫師做睪丸切片取得精子後做試管嬰兒,很幸運第一次就懷孕了。 不孕症的盛行率約15%,也就是七對夫妻中就有一對有不孕的困擾。不孕症大約有25%是男性因素,而其中有九成是因為精子的問題,例如精子數量太少、活動力不夠等。有1%的男性甚至會一隻精子都沒有,就是無精症。…

磊山保經董座李佳蓉 靠公益活動、伸展運動保持體態

曾叱吒壽險業的李佳蓉,在保險業曾經以保險天后之姿拿下無數業績冠軍的相關頭銜,卻在幾次國際舞台的領獎場合與多人合影之後,發現自己太胖,她笑稱,看著照片上圓到不行的自己,決定拿出和銷售保險一樣的決心減肥,以健康亮麗的形象展現自己。…

瑞銀同事推坑 運動養生一起來

2014年瑞銀跑步社草創時的社長林彥藍(BLUE)說,平日團體練習是國手級教練指導,安排課程為社員增加專業知識,包括正確運動方法,從培養肌耐力打底,和保養身體,飲食調整等等,幫助大家身心一起變強,熱血擁抱生命。

靠一張嘴巴就來 有病治病,沒病強身

文/周勵志(新光醫院精神科主治醫師) 隨著社會越來越進化,西方文明也越來越為東方所採用。過去美國人流行「每個人都有一位心理醫師」,意思是說,與專業人員談心事、尋求解決人生困難是一種家常便飯,理所當然的事。最近這幾年,華人地區,包括台灣,尋求心理治療的協助,也逐漸成為風尚,甚至是一種跟得上時代的人,在藥物治療之外,另一種效果更為長遠,更能一勞永逸的方法。藥物治療像是向人買魚,心理治療則是學釣魚,聰明的讀者當然明白何者較划算?…

好的居所 是最重要的養生關鍵

隨著銀髮產業越趨多元化發展,安養共生宅成為熱門的新話題,而國內這塊領域重要的推手-合勤建設總經理,也是台灣樂齡建築發展協會秘書長李柏憲迄今已先後在台中烏日高鐵站、苗栗等地推出安養共生宅,成果有目共睹,而李柏憲除了主張銀髮族至少應有一個好的居住環境,才能擁有好生活之外,被問到如何養生,他的回答也跟如何經營好生活有關。…

手無法舉高 竟是頸椎椎間盤突出

文/陳建民、陳瑩潔(彰化基督教醫院神經外科醫師、個案管理師)》 40歲的林先生,不明原因頸部疼痛約一個月,且無法往右上方移動,也無法舉高,造成平時姿勢不良,頭部無法擺正,只能往左側休息,導致工作也因此停擺。…

黃培直獨創運動、飲食三分法 照顧全家人健康

忙碌的專業經理人,要如何在工作與生活中找到健康的平衡?台新銀行通路營運事業處資深副總經理黃培直不僅專精於投資,更將理財分配法的「333」及資產配置概念,延伸到自己的養生健康之道,獨創的「運動、飲食」三分法,更將運動與親子時光結合,培養全家人的運動習慣,同時照顧自己也照顧全家人的健康。…

台日跨國合作 打造安養共生宅

台灣的銀髮產業發展越來越多元化,除了打造安養共生宅之外,台日現在更進一步的啟動跨國交流合作,合勤建設總經理,也是合勤健康事業董事長李柏憲,日前特別請來日本的安養共生宅相關領域建築專家,以及社會福祉法人機構來台座談,其中不論台灣或日本,與會者一致認為除了政府的政策之外,家屬的參與及是否和社區作完整的在地結合,均是安養照護產業發展能否切合銀髮族真實需求的關鍵。…