瀏覽分類

雜誌

僕人式領導者的五大特質

我們先暫且想像一下,你是個科學家,正在做一個關於領導的偉大實驗。你的實驗室是一個組織,裡面有數百名分別隸屬於不同階層的領導者,而在科技的輔助下,你可以在一段長時間裡,每天二十四小時觀察他們,傾聽他們所說的話語。這有點像電視真人實境節目「老大哥」(Big Brother)一樣,只不過是發生在企業裡(還要減去其中所有戲劇性的特殊噱頭)。基本上,你可以在這些智人領導者的原生環境裡,觀察他們的行為。

攀岩國手李虹瑩》 衝刺「東京奧運」 挑戰更突破的自己

文/林建煌 被譽為「攀岩界桂綸鎂」的李虹瑩,曾在亞運運動攀登項目榮獲第6名,2019年亞錦賽取得銅牌,做為台灣第一位攀岩國手,她一路走來都是孤單一人,直到2018年亞運將「運動攀登」正式納入競技項目,她才被看見。李虹瑩說:「我如果獲得更多關注,就能讓大家更看到這項運動。」或許就是這股責任感,驅使她不斷進步、努力朝心中的完美比賽前進現在她也正為了獲得2020東京奧運的運動攀登參賽資格而努力備戰……

用「平常心」防疫 把壓力留給專業

文/葉雅馨、戴怡君 面對不知何時會結束的新冠肺炎疫情,很多民眾高度警戒,讓自己備感壓力。擁有防疫實戰經驗的前衛生署長葉金川提醒,「擔心並不能解決問題」。具備防疫知識及保持平常心,才不會擴大焦慮感。他也以自身經驗傳達:旅遊轉換環境、保持休閒、規律運動、回歸日常,是重要,也是有效的防疫。 「不要因為疫情就不敢出門,整日待在家中,這是效益低的做法,生活還是要照常啊!」甫結束賞櫻泡湯行程即接受採訪的前衛生署長葉金川中氣十足地說。

溫沙拉與生菜沙拉比拚 熱量更低更健康?

文/柯筱珺 溫沙拉一詞起源於法語「Salade Tiede」,Tiede是溫熱的意思,因此,溫沙拉顧名思義是指溫熱的沙拉。中醫認為春天宜溫食,想要甩開冬天大魚大肉積累下來的肥肉,不妨試試清爽的溫沙拉,比起「冷沙拉」更養生,還能減輕身體負擔!

5種超級食物 打造免疫好體質!

預防新冠肺炎,除了加強個人衛生習慣、做好外在防護以外,也能透過維持良好生活作息、運動和飲食來調節免疫力!當身體有足夠的抵抗力應付外來病毒侵襲時,就算被傳染,症狀也不會太嚴重,痊癒的速度也比較快。快記下這5種能調節免疫力的超級食物,幫自己打造健康體質!

油價大戰:俄沙舞劍 意在誰?

文/陸一 新冠疫情全球蔓延,導致石油需求驟降。產油大國沙烏地阿拉伯此時突然宣佈降價增產,啟動全球原油價格戰,也誘發了金融市場的風聲鶴唳。

當武漢加油遇到風月同天:疫情引爆的文化歇斯底里

文/劉燕婷 疫情當頭,雪中送炭最是可貴,疫情以來,日本地方政府與機構便相繼為武漢送來捐助物資,不只行動迅速,也誠意十足,每個物資箱上都貼了詩詞:「豈曰無衣,與子同裳」、「山川異域,風月同天」,引經據典之餘,更顯中日交流的歷史縱深,堪稱國際援助的最暖心範例。

科學防疫的道德悖論

文/袁愷勳 由世界衛生組織(WHO)於2月11日命名的新型冠狀病毒(COVID-19),在世界各地傳播造成恐慌以及對各國防疫制度的檢討。其中,曾於2003年經歷過嚴重急性呼吸道症候群(SARS)疫情恐慌的台灣,感染人數保持控制,社會大致安定,對政府滿意度超過七成,特別是對防疫總指揮、衛福部長陳時中的滿意度高達82%(TVBS民調),政府在防疫措施上的態度獲得民意好評。

台灣「低薪變奏曲」 誰之過?

文/屈彥辰 台灣的低薪現象,已持續了相當時日,低薪,加上薪資僵化,成為促成台灣零工經濟興起的原因之一。 低薪現象令勞工叫苦連天,物價不停攀升,薪水卻停滯不前,社會上普遍的檢討聲浪傾向將低薪現象的原因,歸咎於企業或雇主未將獲利公平的分派給勞工——意即加薪,這才導致勞工所領的薪資長期未有變動,另一方面甚有薪資逐漸被上漲的物價吃掉的可能。因此,當台灣社會討論低薪,常反射性「炮轟」企業,鮮少從更為結構性的因素檢視低薪現象之成因。