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工商書房

當身體說不的時候

為什麼有人不菸、不酒,注重健康,卻還是罹癌?是什麼削弱人體的防禦機制,喚醒原本存在的癌細胞,使其激增?為什麼即使是同樣的病症,有些人的治療結果比較差?你無法說出口的、壓抑自己的,身體會代替你說不!…

靜心・淨心

心靜不下來、壓力指數不斷向上攀升,人就急,跟別人急也跟自己急,情緒變化快,易怒、焦躁、煩,時不時崩潰。無形的心毒能造成有形的身病,所幸,我們現在已經知道,可以透過調伏自心來加以防範,以靜制毒。從最深層梳理出內在失衡的真正原因,制伏身心靈失衡於未病之前。不論治療疾病還是預防疾病,我認為使人人皆擁有「靜心」的能力,於恢復健康或維持健康來說,都是好的,可收事半功倍之效。…

腦科學權威的最高休息法

什麼是「腦疲勞」?疲憊不堪的大腦,要如何才能喘口氣? 你需要由腦科學權威所開的「腦休息處方箋」。 人們總以為只要讓身體休息,疲勞就會消失,但事實是,很多人就算身體在休息,大腦卻仍然不斷地運作,疲勞並沒有改善,反而不斷累積,越來越累。若是長期無視這個問題,最後可能導致嚴重的身心疾病。…

治累

腎上腺會分泌出抗壓荷爾蒙──皮質醇,幫助人消除疲勞跟壓力、抑制發炎。但如果人一直處於高壓,它就得一直分泌,一旦腎上腺疲勞,分泌不出抗壓荷爾蒙,到了這種時候,怎麼休息都還是覺得累。 要怎麼知道腎上腺是否處於過度消耗?很簡單,看皮膚。膚質變差、變乾、變油、會癢,乃至於出現細紋皺紋……人們就得提高警覺。還有,別以為自己常發呆是在休息,其實這也是一種警訊。…

遇事時 話要怎麼說

情商高的人,能控制自己的情緒,而且必定是個會說話的人。遇到急事的時候,請慢慢說。越急躁會越衝動。衝動是魔鬼,衝動時所做的決定和說出的話都很無腦。

北美|鐵鏽帶票倉生鏽

美國以工業為主的中西部「鐵鏽帶」,曾在三年前將川普成功送進白宮。不過受到貿易戰與經濟放緩波及,川普當初承諾的重振鐵鏽帶不僅沒有兌現、反還裁員關廠,也恐對川普選情造成重創。

北美|多倫多智慧城難產

加拿大多倫多欲實現結合物聯網、人工智慧及自駕技術等尖端科技的智慧城市,但合作對象Alphabet獅子大開口讓計畫一波三折。

歐洲|德國經濟的矛盾

德國經濟即將邁向技術性衰退,但國內就業市場卻十分吃緊,導致企業尋求非法移民填補人力缺口。