林青霞美的秘密 煲湯淡妝 嚼口香糖

11月3日是林青霞66歲的生日,沒想到一代氣質女神還是如此耀眼並且令人驚喜,她選擇在這天發表新書,《鏡前鏡後》也收錄了多篇與好友的故事,得見林青霞之重情與念舊,也讓讀者能一探巨星鮮為人知的生活面,不過這回我們不聊大明星們,Tatler要帶你進入林青霞鏡頭之下的美。

林青霞很早出道成為家喻戶曉的大明星,當年她每天頂著濃妝拍戲,當她息影後再也不化濃妝,只要出席活動大家都會發現她都是淡雅的妝容,她說過去濃妝其實很傷害肌膚,所以現在能不化妝就不化,對林青霞來說只要保養得宜,肌膚底子好就算淡妝也漂亮,這女神風範能不學嗎!

淡妝才能讓肌膚的底子越養越好

保養觀非常正確的林青霞更重視防曬,只要在戶外都會做足防曬措施,可以防止細紋跟斑點產生,讓老化晚一點到來!現在冬天妳可能會覺得不需要防曬,其實紫外線無處不在,而且秋冬的陽光是斜射的,紫外線照射範圍就會更大,例如走在人行道上辦公高樓的玻璃也都會反射紫外線,是否突然驚覺原來冬天也極度渴可能曬黑,所以在此Tatler編輯也要更奉勸大家冬天別忘記防曬也要擦好擦滿。

防曬一年四季都不能缺少

在私下林青霞從來不畫濃妝,在息影之後也從來不化濃妝,一直以淡妝出現,減輕肌膚負擔,只要把肌膚底子養好,就算不上妝,也可以擁有好氣色。可以看到林青霞在戶外都會給自己做足防曬措施。這樣,不僅能防止肌膚變黑、更可以防止細紋在臉上滋生。

面膜在晚上八點以後敷

對於敷面膜這件事,林青霞也有所堅持,她說晚上8點以後敷面膜的效果最好,這是她自己多年來反覆保養的心得,主要是這段時間敷面膜的導入感比其他時間都好,下回大家不妨試試看!

煲湯讓肌膚更膨彈年輕

很多女藝人都喜歡自己煲湯,不但養身更可以讓用最天然的方式補充膠原蛋白,林青霞自己的秘密煲湯就是將雞骨頭與雞皮加在一起燉湯,這道料理富含鈣質與膠原蛋白,營養又夠,女性喝絕對好!

嚼口香糖5到20分鐘

還記得當年Tatler編輯看到這則報導時整個人驚呆,因為我最怕的就是嚼口香糖,怕會讓臉型越嚼越方,但沒想到林青霞的習慣就是每天嚼口香糖5~20分鐘,她認為這是臉部的肌肉運動,每天適度的做臉部運動可以改善血液循環問題,讓氣色好,只要不過度都不用擔心臉變方,大家可以放心試試看!

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作者/Tatler Taiwan 
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