珍貴的生日禮物

文/葉金川(中華捐血運動協會理事長) 2020年年初,當血腫醫師告訴我:「葉教授,應該是淋巴癌復發了!」我查了資料,能夠完全緩解30%,部分緩解30%,治療無效40%。即使一年中有將近四分之一的時間得要住院治療或是與副作用纏鬥,其他時間我仍然維持工作、旅遊和實現我的夢想清單。今年,我71歲生日前夕,獲得了一份彌足珍貴的生日禮物?? 新冠肺炎在武漢爆發

跌倒撞到頭,怎麼判斷 要不要叫救護車?

文/鄭碧君 去年四月正值壯年的台灣人工智慧學校執行長、玉山金控科技長陳昇瑋,陪女兒溜直排輪時跌倒撞到頭,結果回家途中引發嚴重腦出血、送醫搶救無效猝逝。跌倒撞到頭,到底有多危險?當下怎麼判斷要不要就醫?什麼情況下應叫救護車? 單純且暫時性失去意識超過半小時未恢復應就醫

聯誼、相親想成功 要避開哪8大互動地雷

文/張慧心、蔡睿縈 許多年輕人習慣從網路上認識異性,然而想要結婚,根據政大商管學院一項婚友社的調查研究顯示,約有3/4的新人,是透過包括各類實體面對面的聯誼、相親、親友、婚友社介紹等活動相識、相戀。 換言之,多數未婚者想找結婚對象,較相信面對面互動的感覺,會善用各種管道,並不會純然依賴網路媒介,如此更有機會找到以結婚為前提交往的異性。 婚姻大事延後是現代普遍狀況

大腸癌術後、化療期間 營養怎麼補充?

文/梁雲芳 大腸是消化系統的終點站,負責處理吃進嘴裡,經身體分解、消化、吸收後剩下來的物質,進行分類再利用、排泄等工作。和信治癌中心醫院營養室主任王麗民表示,大腸直腸癌的治療,主要是手術切除主要病變部位及周邊健康組織,並將健康部位的大腸或直腸予以接合。由於每位病人的病灶不同,治療方法也可能不盡相同。除了手術切除外,還有化療藥物、標靶藥物、放射療法的輔助治療,無論哪一種治療,飲食目的有以下5點:

喝韓國代餐奶昔能瘦身? 4種人不適合!

文/廖芷廷 代餐有助於瘦身的原理很簡單,假設以前一餐吃500大卡,換成代餐只吃100大卡,減少熱量攝取,所以能減輕體重。廠商主打消費者吃了不會餓肚子,是因為添加了有飽足感的兩種成分,第一個是「蛋白質」,像韓國代餐奶昔的主要成分是植物性蛋白,大多以大豆蛋白為主,也有的代餐會使用豌豆蛋白。第二個成分則是「膳食纖維」,有些廠商會加蒟蒻粉,利用蒟蒻粉吸水後體積膨脹來增加飽足感,很多瘦身產品也都含有蒟蒻粉。

防疫時尋找生活小確幸,讓自己安心自處

文/葉雅馨(董氏基金會心理衛生中心主任) 突如其來的社區防疫失守,這波災情對台灣的每個人都帶來衝擊。人們又開始每天2:00pm守着阿中部長的直播,説明染疫的數目,校正回歸的複雜計算,及宣布最攸關人民生計的防疫警戒等級。隨著防疫等級攀升到有史以來的第三級,除了配合政策及防疫相關(戴口罩、勤洗手、非必要不外出…)的措施外,我們可以做些什麼來減低心中的害怕與不安呢?

劇烈經痛是子宮內膜異位徵兆 別忍到不孕才治療

文/鄭碧君 38歲的小美結婚多年且未避孕,無奈始終沒有好消息,求診不孕症醫師後才發現她過去因子宮內膜異位症開刀兩次,如今又復發,兩側卵巢已所剩無幾。最後從十多公分的囊腫抽吸出300ml巧克力狀的經血及組織,隔月再從極少的卵巢組織中取得唯一一顆卵子進行試管療程,終於喜獲麟兒!根據統計,台灣患有子宮內膜異位症的人約占全女性人口的5%,相當於20萬婦女,且發生率亦有逐漸升高的趨勢。究竟,什麼是子宮內膜異位症?為何會導致不孕?

婦癌早期難察覺 妳做這些檢查了嗎?

文/鄭碧君 子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌,長年名列女性十大癌症死因,這4種癌症的好發年齡、危險因子、症狀為何?醫師提醒,婦癌若等到出現症狀,通常已是中晚期,存活率大減。過了30歲,建議定期做以下檢查,以便早期發現、早期治療!

小孩因爸媽工作被嘲笑,如何教孩子自信回應?

文/金穎清 之前熱播的台劇《做工的人》以詼諧幽默的角色對話,描繪工人日常生活的辛酸與無奈,亦帶入檳榔西施、性工作者、便利商店店員等工作樣貌,引發觀眾討論。 其中,劇中主角們的台詞如「尊嚴是讓那些有在領固定薪水的人說的啦!」、「我再投胎,就當警察、當律師、當醫生、當立法委員!」在在反映出台灣社會對職業的刻板印象和階級觀念,也令人深思。

氣炸鍋可把油炸物變健康?使用前該知道的事

文/蘇盈華 氣炸鍋操作模式簡易,廠商主打只要放入食材,幾秒鐘就能品嚐到少油又健康的酥炸口感,成功擄獲家庭主婦的心,似乎「只要有氣炸鍋,人人都可以是廚神」。氣炸鍋相關討論在各大論壇瘋狂洗版,許多Youtuber也搭上熱潮連發開箱影片,但氣炸鍋真的這麼好嗎?在添購前,有些事情你應該知道。 油炸物本身就是高熱量和怎麼料理無關