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梁詠琪誓言鍛鍊「動齡」 預約20年後壯遊世界挑戰行動力

2017/10/17 | 生技醫美 | 程鏡明

梁詠琪前年產下超可愛寶貝女兒,激萌大眼與甜美笑容讓人融化。前陣子女兒更現身梁詠琪世界巡迴演唱會,與媽媽合唱的可愛模樣成為眾人焦點,母女甜蜜相伴也讓粉絲看到兩人的好感情!

梁詠琪最近於FB貼出一張為女兒量身高的溫馨畫面,讓不少網友直呼女兒根本是名模潛力股!原來梁詠琪的寶貝女兒才2歲,身高卻已經逼近100公分,比一般4歲小孩的平均身高還要高,良好發育力讓網友驚訝不已!10月14日梁詠琪出席安怡超敢動健走活動,表示女兒正處於好奇心旺盛的時期,每天都充滿活力,帶女兒出門都快跟不上女兒的腳步!活動現場梁詠琪宣示要永保青春行動力,力拼「動齡」跟上女兒成長!希望20年後能與女兒一起靠腳力環遊世界完成夢想,留下美好回憶。更公開展示她目前行動力特訓成果,也喊話現場記者幫她記住這個約定。

女兒長腿無極限 梁詠琪力拼「動齡」約定女兒遊遍世界
梁詠琪近期在FB發文,女兒僅2歲身高已經到自己大腿,暴風般發育讓她預言女兒18歲會長到185公分。她也透露平常一起去遛狗散步時,女兒邁開長腿跑跑跳跳,她追著女兒的同時體力有點吃不消。而且女兒除了喜歡唱歌之外,若聽到比較動感的歌也會跟著旋律一起跳舞,連跳個三首都不喊累,她幽默表示根本比自己演唱會還厲害。

為了能跟上女兒腳步,她拿出平日練舞運動鍛鍊多時的「動齡」力,希望能保有少女般的青春行動力。梁詠琪也表示出道20年,更加體認到維持「動齡」的重要性,就像去年發行的專輯「B面第一首」的概念,不僅是個人生轉折,同時也是個嶄新開始。若能擁有青春行動力,不管幾歲都可以嘗試新鮮事物,享受美好人生。期望女兒長大後也能像姊妹一樣相處、談心,更能一起環遊世界,完成自己多年來的夢想。從小時候的親情陪伴,到成為她的青春同伴!
 
大方公開「動齡」保養祕訣 每日2杯高鈣奶搭配30分鐘健走
梁詠琪表示,女兒雖然生長發育快,依舊喜歡黏著自己撒嬌討抱抱,她笑說雖然有些吃力,但對父母來說是甜蜜的負擔。同時也讓自己更堅定要為女兒維持「動齡」,陪伴女兒成長,引領她四處走透透、陪伴她體驗生活點滴。因此,除了女性普遍在意的外在保養,她也愈發重視內在「動齡」保養。梁詠琪透露「好的行動力首要關鍵是正確的營養補充,並且兼顧適當的運動。平常工作忙碌,三餐很難顧及均衡營養。所以每天一早以及睡前,我會各喝一杯安怡高鈣牛奶,補充足量的鈣質、維生素D3、蛋白質、鎂等鞏固行動力的關鍵營養素,讓運動效益更加乘。當然動齡一百分囉!」她也提醒大家不能用「沒時間」當作不運動的藉口,平時購物、走路都能夠顧動齡,現場並示範時尚健走與暖身姿勢,邀請所有輕熟女性一起「動齡」升級。

響應「世界骨鬆日」,梁詠琪大方公開「動齡保養祕訣」,並且呼籲輕熟媽媽們別只注重外在美,每日飲用2杯高鈣牛奶、每日健走30分鐘、兼顧3種運動型態運動來保養內在「動齡」,才能有好腳力完整陪伴孩子成長。也期待20年後與女兒環遊世界,留下美好紀念!

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●圖說:中華民國骨質疏鬆症學會、安怡、梁詠琪共同呼籲民眾以每日2杯高鈣牛奶+30分鐘健走,兼顧3種運動型態,一同提升動齡力。圖/業者提供

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●圖說:安怡年度代言人梁詠琪每日早晚飲用兩杯高鈣奶粉沖泡的牛奶,讓自己動齡」升級,健康陪伴女兒成長。圖/業者提供

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●圖說:安怡年度代言人梁詠琪活動現場測量骨密度,醫檢師直誇動齡一百分。圖/業者提供