1. 手機版
  2. 生技網
  3. 機械展
  4. 台灣權王

職場放鬆4撇步,營造心理好健康

2017/10/06 | 活動訊息 | 記者傅秉祥/桃園報導

現代人職場壓力倍增,還得肩負家庭責任,容易壓力過大,為響應每年10月10日世界心理健康日,桃園市政府衛生局於昨(5)日結合各企業共同守護職場員工心理健康,從「心」出發、由「溝通」開始,重視員工身心靈健康,業務績效自然提升,營造老闆用心、員工安心、家人「揪甘心」的職場環境。ae9f94fa-1e0e-43fa-a049-543977c93a4b.jpg

桃園市衛生局提供職場放鬆4撇步,營造心理好健康:第1步、培養正向思考:職場提供暢通溝通管道,關懷員工心理狀態,多鼓勵、少斥責,培養員工正向思考,團隊共同解決問題!第2步、建立紓壓管道:職場可安排員工於晨間或下午起身跳健康操、或安排員工旅遊、電影賞析並適度休假,讓員工有放鬆喘息的管道。第3步、推動友善職場:職場提供交誼活動場所、哺乳室或托育等設施,增進員工對職場的認同與安定感!第4步、提供員工協助方案(EAPs):透過多元員工協助方案,藉由專業團隊提供保密諮詢,協助員工面對問題,陪伴其渡過難關。

中租迪和公司人資部資深經理王怡婷表示,真正的幸福企業,是讓所有同仁能長時間在職場安身、安家,並在職涯舞台上發揮所長。除提供完善福利制度及年度健康檢查服務,亦落實員工協助方案(EAPs)及身心舒壓講座,提供友善家庭措施如哺集乳室、新手爸媽親子講座、幸福好孕包、與托育機構簽訂合作合約,並定期邀請眷屬、親子共同參與多元社團活動如,電影欣賞、家庭日、員工旅遊等,以實際行動支持及照護員工與家屬,共創工作悠活的健康職場。

衛生局指出,截至今年6月底止桃園市24小時協談專線來電5,294通分析主要諮詢問題發現,以「職場問題」7.22%,位居第3高(僅次於精神疾病16.23%及家庭問題9.6%),每位員工一天有三分之一以上的時間都是在職場,透過職場放鬆4撇步,使員工與主管心情不會「森77」!衛生局再次提醒,若有情緒困擾或心情低落時,可撥打生命線1995(要救救我)或24小時安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)尋求協助,亦可至桃園市社區心理衛生中心網站(http://www.tycg.gov.tw/mental)預約免費心理諮詢服務及查詢相關心理衛生資訊。