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日滑手機3.4小時 全台「低頭耗眼族」當心青光眼上身

2017/03/10 | 生技醫美 | 程鏡明

青光眼是全球不可逆失明的第一主因,目前全球約有6,000萬人罹患青光眼,台灣青光眼就醫人數亦超過34萬人。其中,年齡介於10至59歲的「低頭耗眼族」便佔了將近二分之一,相較於十年前,患者人數增加逾七成,顯示青光眼已年輕化,不再只是中老年人的疾病。而根據資策會日前調查,這群「低頭耗眼族」平均每日滑手機超過3小時4,高度用眼加劇近視,造成青光眼提早來報到。

青光眼是眼睛的壓力大於眼睛容忍度而造成視神經及視野受損的疾病,嚴重時可能導致失明,由於症狀一開始不明顯,失去的視力無法恢復,因此被稱為「無聲的視力小偷」。若非透過主動篩檢,初期很難發現,以致病患常錯失及時治療、及早抑制視力惡化的良機。

青光眼防治關鍵︰及早發現、及時治療
有鑒於此,世界青光眼學會及世界青光眼病友會自2008年起共同發起世界青光眼日,近年來更擴大為「世界青光眼週」。今年「世界青光眼週」於3月12日至18日間展開,延續「打擊隱形青光眼」的訴求。中華民國眼科醫學會理事長翁林仲表示,青光眼是偷人視力於無形的眼疾,中華民國眼科醫學會連續十年響應世界青光眼週,透過各種衛教活動呼籲大眾定期視力檢查,希望落實「及早發現、及時治療」的精神。

推動這項活動的夥伴︰台灣諾華公司眼科事業部部長葉子怡表示,諾華去年整合愛爾康眼科藥品事業部與諾華視網膜藥品事業部,創立諾華眼科事業部,成為全球第一大眼科公司,將繼續提供更廣泛完整的全眼治療照護,積極與眼科醫學會共同推動青光眼的衛教。

「高度耗眼族」易患高度近視導致青光眼風險增
根據104年健保門、住診統計資料,目前台灣青光眼就醫患者約34萬人,其中年齡介於10至59歲的族群便佔了將近二分之一,相較於十年前,這個族群的患者人數增加超過七成,顯示青光眼已非老人專屬疾病,年輕化的趨勢相當明顯。

有趣的是,上述佔了全台青光眼患者近半數的年齡層,正好與手機重度使用年齡層重疊。根據資策會日前調查,12至59歲年齡層平均每天花205分鐘滑手機,相當於3.4小時,是名符其實的「低頭耗眼族」。而台灣素有近視王國之稱,根據國健署統計資料,國人近視率已達85%5,隨著「低頭耗眼」現象日益普遍,國人經常在背光不足、螢幕太亮、晃動環境下緊盯手機螢幕,眼睛負擔加重,導致各類型視力惡化,其中也包括青光眼。

中華民國眼科醫學會常務理事暨台灣青光眼醫學會會長呂大文指出,長時間近看手機螢幕會讓睫狀肌持續用力收縮,容易導致眼球軸長增加,加深近視度數,演變為600度以上的高度近視。高度近視患者是青光眼的高危險族群,患者眼軸增長會造成視神經盤扭曲、變形,使視神經受損,眼睛中的血液供應變差,對於壓力的承受度也變差,進而產生青光眼。

呂大文醫師解釋,青光眼分為原發性隅角開放型和隅角閉鎖性兩大類,過去國人多屬後者,即平時症狀輕微,甚至沒有症狀,但容易急性發作,患者會突然視力模糊、眼睛劇痛、噁心嘔吐。然而,近年來開放型青光眼隨著高度近視普及而有上升趨勢,高度近視因眼球拉長而造成鞏膜壁變薄,眼睛對壓力的抵抗力下降,發生開放型青光眼的機率便大幅增加。

視野喪失80%險失明 青光眼患者卻渾然不覺
30歲的王小姐從小患有高眼壓症,就學期間近視持續惡化,成年後近視高達900度。雖然每半年定期接受視野檢查,卻在六年前診斷出青光眼,右眼視神經嚴重受損,視野已喪失80%,差點失明。
這個結果讓王小姐一家震驚不已,「我跟一般人一樣生活,從來沒覺得看不清楚,真的無法接受這個結果」!現在的她配合主治醫師積極治療,每月定期回診追蹤,作息單純少用眼,甚至手機刻意不下載臉書和LINE,避免成為「低頭耗眼族」導致青光眼再度惡化。王小姐表示,青光眼很不易察覺,高眼壓從來沒有造成眼睛不適,而且由於一般用眼都是直視,以致右眼周圍視野缺損那麼大範圍,卻絲毫沒有察覺異狀,不知失明危險已近在眼前!

一不二要 打擊青光眼
有鑑於低頭耗眼族的高度用眼傷害視力,呂大文醫師提出現代人護眼守則「一不二要」︰「不」過度用眼、「要」維持正常作息、「要」定期眼睛檢查。他呼籲高度近視者每年接受完善的眼底檢查,如果懷疑視神經受損,應進一步接受視野檢查,診斷是否患有青光眼。如果已經罹患青光眼,則應盡量避免熬夜及過度用眼。

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●圖說:世界青光眼週記者會-台灣青光眼醫學會呂大文會長。圖/業者提供

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●圖說:世界青光眼週記者會-呂大文醫師為病患王小姐測量眼壓。圖/業者提供

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●圖說:世界青光眼週記者會-眼科醫學會翁林仲理事長。圖/業者提供