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結婚越久,有自慰習慣比例越高!

2016/12/12 | 生技醫美 | 程鏡明

隨著社會進步,民眾性觀念雖然較過去開放,但關於性健康的討論仍屬保守,特別是「自慰」這一個正常的生理需求,也存在許多迷思。日前首度進行了一份「TENGA台灣個人與兩性自慰行為大調查」發現,自慰不是單身者專利,高達8成有伴侶者也仍維持有自慰習慣,然而有3成民眾會欺瞞自慰行為,甚至有受訪者認為自慰會傷身!

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜醫師表示,自慰需求不分年齡,不論單身、已婚,是正常的生理需求!但許多民眾性知識不足,甚至門診也曾有民眾詢問,懷疑自慰可能導致男性性功能障礙、男性禿頭與不孕!台灣性教育學會理事、楊聰才診所院長楊聰財醫師,也剖析兩性面對自慰的心理,同時呼籲民眾應以健康的態度面對自然生理需求,不要以負面眼光看待而過於壓抑自我!
 
性愛不滿足!八成有伴侶者有自慰習慣,自慰非單身專利!
這一份針對全台1,200位18至49歲男女所做的網路調查 -「TENGA台灣個人與兩性自慰行為大調查」,發現已婚者有自慰習慣比例(84%),比單身者還高(76.3%),甚至與伴侶交往越久或結婚越久,有自慰習慣比例越高(1~2年為78.6%,3~5年81.8%,6~10年83.9%,11年以上85.3%)!調查顯示,伴侶無法或不願意發生親密行為,是他們尋求自慰解決需求的主因,甚至有受訪者表示,自慰是為了增加與伴侶發生性行為時的表現!

自慰也需看日子?國內首次千人分享自慰行為大調查:男性偏愛週六DIY!
「TENGA台灣個人與兩性自慰行為大調查」發現國人自慰行為的有趣現象,可能因平常日上班壓力大,有14.5%男性會選擇集中於週六自慰達到放鬆效果,又能藉由週日休息來恢復精力!也由於引發男女想要自慰的衝動原因不同,男性會選在夏天、女性則在冬天有較高的自慰比例!

台灣性教育學會理事、楊聰才診所院長楊聰財醫師表示:「高達96.3%台灣男性,65%台灣女性曾有過自慰經驗,但7成表示很少或不曾與其他人談論自慰相關話題,顯示台灣普遍對於公開討論性的觀念仍較為保守。33%民眾表示曾經在被詢問是否有過自慰經驗時選擇欺騙、不願承認的反應」

適度自慰有助釋放壓力、幫助睡眠!成人用品助提升體驗!
調查發現2成民眾對於目前性生活不滿意,而有高達9成民眾滿意自慰所帶來的性滿足。會使用成人用品輔助自慰的民眾中,4成表示經常或總是使用;高達8成認為使用成人用品可提升整體自慰經驗。

楊聰財醫師解釋:「男性在與他人發生性關係時會非常在意自身表現,除了付出『勞力』,也耗費『心力』,關心另一伴是否滿足,因此自慰反而是省時省力的方式,能快速滿足個人性需求。而高潮後身體所釋放的多巴胺和催產素等神經化學物質,能減少緊張焦慮,達到放鬆心情的效果,甚至間接得到較好的睡眠品質,此外,透過成人用品輔助,則是滿足了人性喜歡新奇事物的需求。」

自慰並不會造成不舉、早洩或不孕,更不是因為另一半失去吸引力!
林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜醫師表示:「其實自慰就像性愛一樣,只是滿足性需求的方式之一,過去常常有人以為自慰是單身者的專利,但對於有伴侶固定的人來說,自慰可視為單純想要尋求不同的刺激感受,以滿足自身需求!然而,性健康觀念因人而異,診間也時常有患者對於自慰有迷思,常見的錯誤迷思包含:
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迷思一:男性自慰過度可能導致不舉又早洩?
早洩、勃起功能障礙成因各不相同,目前並沒有研究證實自慰會對性功能造成負面影響。
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迷思二:男性自慰次數過多恐致不孕?
研究顯示,自慰可能影響下一次射出的精子數量,但不會降低精子活動度。換句話說,自慰不會導致不孕,因活動度高、品質好的精子才能增加受孕機會!
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迷思三:男性自慰有礙健康,可能造成睪丸癌、攝護腺肥大風險增?
國外研究指出,維持一定的自慰頻率能有效降低罹患攝護腺癌風險!其實自慰能排出體內細菌、避免精液中的礦物質沉澱,有助減少攝護腺結石或攝護腺肥大風險。
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迷思四:自慰恐腎虧,掉髮、禿頭樣樣來?
自慰與禿頭並非為因果關係;若男性賀爾蒙(睪固酮)旺盛,可能導致雄性禿;同時因為睪固酮較高性欲也會較強,因此可能會有較多的自慰需求。

自慰需「治療」?醫籲自慰不分齡,不論單身、已婚,適度DIY維持身心健康!
陳煜醫師表示:「自慰是不分男女的普遍行為,因體內性荷爾蒙分泌增加,進而以自我能力解決性需求的表現。」陳煜醫師分享,曾遇過一名父親帶著剛升國中的兒子求診,竟是希望矯正孩子自慰的欲望。由於孩子正值青春期,對自我身體與「性」產生好奇。但因自慰行為受到父母嚴厲責罵與禁止,導致這名國中生承受過大心理壓力、性欲壓抑,影響睡眠及精神狀況,甚至影響課業表現。

陳煜醫師建議:「自慰是正常的生理需求,適當的頻率視個人需求而定,只要在適當的時間與地點從事自慰行為,並以不影響生活作息為原則,若選擇使用輔助用品也要避免有傷害身體的行為,更需注意清潔與衛生;如果是拋棄式的成人用品也不要重複使用,避免細菌感染。才能無後顧之憂的享受自慰所帶來的生理與情緒釋放。」

楊聰財醫師則提醒:「自慰不是件丟臉的事,但社會長期的保守態度,反而容易使部分民眾過於壓抑性需求,反而造成負面的心理影響;建議民眾建立起正確且健康的心態,無需以負面的眼光看待自慰行為。」

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●圖說:醫師呼籲民眾應以健康的態度面對自慰生理需求。圖/業者提供

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●圖說:自慰並非單身者專利。圖/業者提供