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  • 常春月刊

    作者: 常春月刊

    以「提供健康知識,實現長壽願望」為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側、成為全家人的健康指南。每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。

  • 別再忍了,癌症疼痛可控制

    作者:文/黃筱珮

    根據2016年衛福部公布的國人10大死因,癌症蟬聯34年榜首,癌症除了可能奪命外,無法忍受的疼痛,甚至可能讓人喪失求生意志。52歲的李先生因肝癌擴散,癌症疼痛如影隨行,一開始是右腹

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  • 蔬果植化素吃了嗎?你一定要知道的「植化素」魅力

    作者:文/鍾碧芳

    以往認為,蔬果含有豐富的纖維質、維生素、礦物質等營養素,是降低罹患慢性疾病最主要的食物來源;近期科學家發現,蔬果蘊含數千種不同的天然化合物「植化素」,是不可多得的養生極品!長期以來

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  • 黑大蒜旋風來了!點蒜成「黑金」,什麼是黑大蒜?

    作者:文/賴以玲

    黑大蒜是將新鮮大蒜置於特定溫度和濕度的環境下,經過長時間醞釀出自然發酵,發酵後的大蒜由原本的乳白色變成黑褐色,再經熟成、乾燥後所製成。你愛吃大蒜嗎?你喜歡大蒜嗆鼻辛辣的味道嗎?你能

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  • 是牙痛,還是三叉神經痛?

    作者:文/陳詩婷

    牙疼怎麼治療都無效?很有可能不是牙齒在作怪。臨床上見過不少人因牙痛發作,透過根管治療,甚至拔除疼痛的牙齒,還是難以解決牙疼的困擾,問題就在於它根本不是牙痛,而是「三叉神經痛」。你有

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  • 吃起來黏黏的菜 可穩定血糖助減重

    作者:文/林嬪嬙

    山藥、秋葵、木耳等食材,都有一些黏稠液,稱為黏蛋白,具有幫助降低血糖、降低膽固醇等效果,由於水溶性纖維含量高,進食後會有飽足感,對減重也有幫助。多吃蔬菜有益健康,不過,有些蔬菜因為

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