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  • 常春月刊

    作者: 常春月刊

    以「提供健康知識,實現長壽願望」為出版宗旨,期望如家庭醫師般隨侍在側、成為全家人的健康指南。每期精心策劃符合現代健康趨勢的專題,邀請國內外權威醫師執筆或諮詢;中西醫並陳、身心靈兼顧,透過通俗化、深入淺出的報導方式,呈現多元的健康訊息。

  • 不同烹調方式 選用不同油品

    作者:文/龔善美

    市售油品種類很多,許多人對於該吃植物油、動物油,還是調和油,心中感到困惑!事實上,各式油品都有其特點,適合烹調方式也各不相同。想吃好油,先從認識油品開始!不同的烹調方式,就要選用不

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  • 消化不良、右上腹痛 恐膽結石作怪!

    作者:文/林心平

    很多人曾有過肚子痛經驗,尤其是飯後1~2個小時,食物明明應該已經消化完畢,但腹部仍然飽脹到不行,整個腸胃糾結在一起,腹痛感覺還會牽引蔓延到右肩及後背,這種情況很可能是膽結石作怪。所

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  • 女性生過小孩,老得比較快?

    作者:文/陳詩婷

    生養孩子勞心勞力,不少媽咪在意產後身材變形、皺紋也出現了,擔心生完小孩會不會就成了不折不扣的「黃臉婆」,而且還會老得比較快;相反的,沒有生產過的女性,沒有經歷生養小孩的過程,所以會

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  • 糖尿病患防眼病變要吃哪些蔬果?

    作者:文/周瑋峻

    花青素具有高抗氧化及清除自由基的能力,能幫助保養眼睛;但對於糖尿病患者來說,糖尿病視網膜病變要注意白內障及黃斑部病變的發生,因此,更建議多吃含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素

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  • 什麼是生酮飲食?

    作者:文/陳詩婷

    最近這1、2年來,經常聽到生酮飲食可以救命,市面上也出版了不少書籍推薦生酮飲食可抑制癌細胞生長,甚至不挨餓也能有減肥的好處,到底什麼是生酮飲食?近日在網路及各報章雜誌討論得沸沸揚揚

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