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  • 大家健康

    《大家健康》是適合一般大眾學習身體自我保健的健康雜誌。 每期內容都有一個與民眾日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以透過深入淺出的報導,獲得實用的保健常識。

  • 爸媽鬱鬱寡歡,不看醫生怎麼辦?

    作者:文/莊凱迪(臺中榮民總醫院一般精神科主任)、邱偉哲(國泰醫院精神科主治醫師)

    當家中長輩突然變得鬱鬱寡歡、經常失眠,已經到了該看醫師的地步時,老人家卻礙於面子,怎麼都勸不聽!該如何讓爸媽願意到精神科就診?子女溝通時,又該避開哪些錯誤的回應地雷呢?一名80多歲

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  • 父母被迫提前退休,如何安慰

    作者:文/王秀枝(臺大醫院臨床心理中心臨床心理師)、許世杰(林口長庚醫院精神科系主任)

    50幾歲就被公司要求提早退休,對很多人來說是頗大的衝擊,有些人還扛著家中經濟,面臨龐大的生活開銷,難免鬱鬱寡歡。假如父母被迫提前退休,身為子女,該如何讓爸媽重展笑顏、恢復元氣?以前

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  • 導入儀適合哪種膚質,有沒有必要買?

    作者:文/趙昭明(皮膚科醫師)

    離子導入儀、超音波導入儀、熱能導入儀等,號稱能讓保養品充分吸收、讓面膜功效加倍,到底導入儀值不值得購買?該如何選擇,才能發揮最好的功效?相信很多人都有類似經驗,塗抹完保養品,卻老覺

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  • 想瘦10公斤以上,別被減肥迷思誤導了

    作者:文/蕭敦仁(中華民國肥胖研究學會理事長)、黃奕銘(OK-BODY Project體能開發中心總監)、王思恆(林口長庚復健科醫師)

    你是否曾納悶,為什麼有些人天天吃宵夜,卻總是吃不胖?而自己每天努力照著基礎代謝率公式精算要攝取多少熱量,仍然瘦不下來?常聽人說「少吃多動」是減肥的關鍵,但為何有人賣力地少吃多動後,

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  • 藝人譚艾珍》照顧者要懂得抽離角色

    作者:文/葉語容

    資深演員譚艾珍總給人溫暖、喜悅的印象,她與女兒歐陽靖更是演藝圈令人稱羨的母女檔。除了演藝工作外,她飼養流浪狗,推行動物保育;而在失智症及憂鬱症照護上,她以過來人的經驗,告訴罹患者家

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